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Corso di Massaggio Californiano e del Prendersi Cura

 

Respirando presenta…

 

CORSO di MASSAGGIO CALIFORNIANO e del PRENDERSI CURA

 

Quando

Serata gratuita di presentazione:

  • Mercoledì 13 giugno ore 20.30

Corso:

  • Venerdì 22 giugno ore 20.00 – 22.00
  • Sabato 23 e Domenica 24 giugno ore 9.30 – 18.30

per un totale di 20 ore frontali.

 

Dove

presso Respirando – uno spazio per te

Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

Conduce

Aditi Roberta Beghi, operatrice di pratica psicomotoria, diplomata alla Scuola triennale di Shiatsu Osho Divine Healing Arts School con Prashantam J.M.P. De Matos.

Ricercatrice appassionata e curiosa della fioritura propria e altrui, Laurea in Lingue, Operatore Olistico Professionale S.I.A.F.

Dal 2001 tiene sessioni e corsi di massaggio, Lomi Lomi, Reiki, Massaggio Californiano, Decontratturante, Bioemozionale, Linfodrenaggio, Thailandese, Massaggio con le pietre calde e trattamenti di Riflessologia Facciale Vietnamita.

Corsi e Percorsi di Meditazioni Attive, Pulizia dello Spazio, Respirazione e Consapevolezza corporea, Esercizi per Stare Bene e Bioginnastica per il riequilibrio muscolare del viso e il recupero della radiosità.

 

Modalità di iscrizione

Per informazioni su costi e iscrizioni:

3492828221

prem_aditi@virgilio.it

Posti limitati: possibile iscriversi sino a lunedì 18 giugno.

Consegna di attestato e dispensa.

 

Programma

Il Corso di Massaggio Californiano e del Prendersi Cura è rivolto sia a professionisti del settore che a principianti e consente l’apprendimento del trattamento della sequenza completa con il lavoro in posizione prona e supina.

I trattamenti si svolgono su lettino da massaggio con olio di cocco inodore biologico.

Durante il Corso verranno svolte le seguenti attività:

  • ESERCIZI DI RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
  • COME INDURRE UN BUON RILASSAMENTO CON L’USO DELLA VOCE
  • TEORIA E PRATICA DEL PRENDERSI CURA
  • NOZIONI GENERALI SUL MASSAGGIO E SULLE CONTROINDICAZIONI
  • MANUALITA’ SPECIFICHE SU ARTI INFERIORI, GLUTEI, SCHIENA E ARTI SUPERIORI (POSIZIONE PRONA)
  • MANUALITA’ SPECIFICHE SU ARTI INFERIORI, ADDOME, PETTO, ARTI SUPERIORI, VISO E TESTA (POSIZIONE SUPINA)
  • ESERCITAZIONI PRATICHE SUL TRATTAMENTO COMPLETO

 

Per saperne di più…

Il massaggio californiano prende il suo nome dal paese dove, sul finire degli anni ’60, ebbe origine a partire dai lavori di elaborazione di alcuni terapeuti ed esperti di cultura olistica dell’Istituto Esalen di Big Sur, in un momento storico difficile per la civiltà USA impegnata, tra l’altro, nella Guerra del Vietnam.  In quel periodo, in particolare, riemergevano bisogni di amore, protezione, tenerezza, pace, conforto e fiducia nella vita, bisogni che spesso si sostanziarono nel ‘tocco’ e nella ricerca di contatto da parte di molti partecipanti alle sedute di psicoterapia. In tale contesto nacque quindi il Massaggio Californiano che, forse più di ogni altra metodica, insiste sul concetto di ‘contatto’ e ‘relazione’ attraverso manovre che hanno il preciso scopo di ‘abbracciare’ ed ‘avvolgere’ la persona che lo riceve, facendola sentire accolta e coccolata.

Il massaggio californiano infatti viene anche definito “massaggio affettivo”, in quanto la persona che riceve il trattamento si sente protetta, cullata, sostenuta. E’ un massaggio rilassante, con movimenti fluidi, avvolgenti, ritmici, circolari, lunghi. Porta una straordinaria sensazione di distensione mentale, un aumento della sensibilità e un maggiore senso di rassicurazione e autoriconoscimento.

Il massaggio californiano ha un’azione tonica sulla pelle e agisce sul sistema muscolare allentando le tensioni. Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, calma e tonifica il sistema nervoso, favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine, migliora la consapevolezza e l’ascolto di sé e dell’altro.

Clicca sull’immagine qui sotto per scaricare il volantino…

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Hai sempre desiderato imparare una tecnica per massaggiare con cura le persone che ami? Vuoi trascorrere due giorni in mezzo alla morbidezza a dare e ricevere massaggi altamente affettivi? A imparare a prenderti cura di te?

… allora il Corso di Massaggio Californiano e del Prendersi Cura è quello che fa per te!

Le nostre proposte di MAGGIO 2018

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Il caldo è arrivato, ed eccoci pronti con il nostro programma di Maggio!

Ai “classici” di sempre (la respirazione guidata di Arianna Cioverchia, due OPEN DAYS con trattamenti ad offerta libera e l’immancabile bagno sonoro di Marco Molinari), questo mese Respirando aggiunge il corso di PULIZIA DELLO SPAZIO & FENG-SHUI,  una serata di Respirazione Consapevole Terapeutica in una nuova veste, l’ormai rodato corso del giovedì sera di YOGA, una serata sui colori dell’alimentazione e, domenica 6 maggio, un Workshop-Seminario di tre ore di HATHA YOGA: “Yama – Niyama: i pilastri dello Yoga classico”: cliccate qui per info e iscrizioni!

Venite a trovarci, Respirando è uno spazio per voi!

… vi aspettiamo!

Workshop di YOGA: “Yama-Niyama: i pilastri dello Yoga classico”

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“Yama e Niyama – I pilastri dello Yoga classico” è la nuova proposta Yoga di Respirando.

Un Seminario esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche yogiche e vivere appieno il proprio corpo e il respiro.

Il Seminario alternerà l’esecuzione di asana (posture) e pranayama (esercizi di respirazione) a momenti di dialogo e condivisione (sangha).

 

QUANDO

Domenica 6 maggio 2018 ore 9.30 – 12.30

DOVE

Presso Respirando – uno spazio per te, Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.

Il costo è di 25,00 euro a partecipante.

Le iscrizioni termineranno giovedì 3 maggio, data in cui verrà confermata l’attivazione dell’iniziativa.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 o scrivendo a info@respirando.info

 

PROGRAMMA

Nel corso del Seminario verranno presentati gli Yama e Niyama dando enfasi alle modalità pratiche con semplici sequenze di posizioni (asana) e tecniche respiratorie (pranayama) tipiche dello Hatha Yoga, intervallate da approfondimenti e momenti di condivisione (sangha):

  • sangha introduttivo degli Yama – Niyama
  • pratica degli Yama in una sequenza di asana
  • sangha intermedio di analisi e dialogo
  • pratica degli Niyama in una sequenza di asana
  • sangha intermedio di analisi e dialogo
  • pratica di Yama e Niyama in una sessione di pranayama
  • sangha conclusivo

 

ISACCO OCCHIALI

Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.

Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.

Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: tra gli altri, Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia, Bologna).

DICE ISACCO DI SE’

Dopo 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.

Per conoscere meglio Isacco clicca qui.

 

QUALCHE ALTRA INFO…

La pratica dello Yoga è prima di tutto un vissuto globale. In questo contesto ogni azione inizia da un’intenzione e l’intenzione caratterizza le modalità di azione: la qualità dell’agire influenza poi la nostra interiorità.

Yama e Niyama si occupano di creare le basi all’atto yogico definendo alcuni proponimenti pratici fondamentali per poter vivere appieno il corpo e il respiro mentre si eseguono gli asana e si attua il pranayama.

Seguire tali semplici indicazioni conduce alla presenza mentale, all’intimo ascolto e al rilassamento: il nostro modo di essere si sintonizza al momento presente per lasciare emergere uno stato interiore favorevole alla stabilità, all’abbandono, al rapporto amichevole con se stessi.

L’ambiente interiore viene così valorizzato per essere preparato agli eventi meditativi: la consapevolezza viene allenata all’espansione e alla compresenza di corpo e respiro.

 

Photo courtesy of Virginie Foubert, photographe emotionelle

Le nostre proposte di APRILE 2018

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Ecco il nostro programma di Aprile: una nuova partenza nella Primavera del nostro secondo anno di vita!

Ai “classici” di sempre (la respirazione guidata di Arianna Cioverchia, due OPEN DAYS con trattamenti ad offerta libera e l’immancabile bagno sonoro di Marco Molinari), questo mese Respirando aggiunge frizzanti novità: il nuovo corso di PULIZIA DELLO SPAZIO & FENG-SHUI,  una serata di Respirazione Consapevole Terapeutica in una nuova veste, l’ormai rodato corso serale di YOGA e la nascita del Salotto di Respirando, un’occasione per parlare insieme dei temi che più ci interessano.

Venite a trovarci, Respirando è uno spazio per voi!

… vi aspettiamo!

Marzo 2018: Respirando compie un anno!

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Respirando compie un anno 🎊🎂🎉 … e aspetta tutti i suoi amici il 14 marzo per festeggiare e brindare insieme al suo futuro 🥂🍾!

Nel frattempo, anche questo mese vi propone un ricco menù:

… e tante nuove proposte: dal Salotto di Respirando al Punto di ascolto S.O.S. Scrittura!

E il 18 marzo non perdete l’opportunità di partecipare a “Mentalità Vincente”, il Laboratorio di Coaching condotto da un protagonista di livello nazionale: Massimo Binelli…

Ecco il nostro nuovo Volantino: venite a trovarci!

Mentalità Vincente: libera il tuo potenziale!

Mental Coach Massimo Binelli Atleta Vincente Respirando Codroipo

Respirando propone “Mentalità Vincente”, Laboratorio di Mental Coaching dedicato a chi vuole intraprendere un percorso di Crescita Personale e sviluppare un’attitudine vincente nei confronti della vita.

Conduce Massimo Binelli, atleta di rilievo nazionale, Mental Coach, autore del libro best seller “Atleta Vincente”.

QUANDO
Domenica 18 marzo 2018 ore 10.00 – 18.00

DOVE
Presso Respirando – uno spazio per te, Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

PROGRAMMA

• Cos’è e a cosa serve il Mental Coaching
• Dialogo interno e pensiero positivo
• La potenza della visualizzazione
• Consapevolezza, attenzione e concentrazione
• Definire un obiettivo personale, professionale o sportivo
• Fare gruppo o fare squadra?
• Gestire il tempo
• Le interferenze: rabbia, aggressività, ansia, dolore
• Diamoci la carica: motivazione, resilienza, autostima, fiducia
• Gestire tensione, stress, paura, fallimento
• La formula del miglioramento

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
“Mentalità Vincente” si terrà al raggiungimento di una quota minima di iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante e prevede la possibilità di acquistare il libro “Atleta Vincente” con uno sconto sul prezzo di copertina.
Per chi vorrà, è previsto un pranzo a buffet del costo di 10,00 euro.
Le iscrizioni termineranno lunedì 12 marzo 2018, data in cui verrà confermata l’attivazione dell’iniziativa.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info

MASSIMO BINELLI

Mental Coach Massimo Binelli Atleta Vincente Respirando Codroipo

“Mentalità Vincente” è condotto da Massimo Binelli, atleta di rilievo nazionale e Mental Coach di top manager e atleti olimpionici. Autore del best seller “Atleta Vincente” edito da Hoepli, Massimo Binelli ha ideato il progetto AtletaVincente.com, il primo in Italia a sviluppare un programma di allenamento mentale completo per sportivi (e non solo) di ogni livello.

Mental Coach Massimo Binelli Atleta Vincente Respirando Codroipo

Trova qui altre informazioni su Massimo Binelli:

https://www.massimobinelli.it

https://www.facebook.com/massimo.binelli

https://www.facebook.com/AtletaVincente/

youtube.com/c/MassimoBinelliCoach

APPROFONDIMENTI
“Mentalità Vincente” si rivolge a chi non crede che solo sportivi o imprenditori possano raggiungere traguardi di successo, ma che obiettivi e risultati importanti siano anzi alla portata di tutti, a patto di sviluppare un atteggiamento positivo e determinato.
Ogni uomo è un “atleta”, che grazie all’allenamento mentale può imparare a dominare le proprie emozioni e a sentirsi vincente: si tratta di un passaggio fondamentale della crescita, che consente di sviluppare concentrazione e autocontrollo, così da essere sempre motivati e tenere duro anche quando le situazioni sono difficili e frustranti.
Il Mental Coach agisce come un facilitatore di consapevolezza e fiducia, aiutando la persona a individuare convinzioni, emozioni e pensieri che influenzano capacità di agire e di gestire la vita con lucidità e prontezza.

Le nostre proposte di Febbraio 2018

Ecco il nostro programma di Febbraio, sempre più ricco!

Ai “classici” di sempre (stretching energetici, respirazione guidata, due open days, RCT e bagni sonori), questo mese Respirando aggiunge ghiotte novità: un seminario di Floriterapia sugli OLI ESSENZIALI, una serata sulla GRAFOLOGIA, un incontro di LIFE ALIGNMENT, una serata di AUTOMASSAGGIO VISO e COLLO, la presentazione di un NUOVO CORSO di PULIZIA DELLO SPAZIO & FENG-SHUI e, finalmente, il NUOVISSIMO CORSO SERALE di YOGA !

Venite a trovarci… vi aspettiamo!

Le nostre proposte di Gennaio 2018

Anno nuovo… nuove proposte!

Ai “classici” di sempre (stretching energetici, respirazione guidata, pulizia dello spazio, open day, RCT e bagni sonori), nel 2018 Respirando aggiunge due novità: un seminario sulla Floriterapia e – a grande richiesta – lo YOGA!

Venite a trovarci… vi aspettiamo!

Le nostre proposte di Dicembre 2017

shiatsu massaggi Codroipo brindisi natale 2017

Amici, ecco il programma delle attività di Respirando per il mese di Dicembre!

Stavolta consolidiamo le nostre proposte: laboratori di biomusica, corsi di stretching energetici e pulizia dello spazio, respirazione guidata, RCT, Campane Tibetane, Yoga della risata e un DOPPIO OPEN DAY…

E il 20 dicembre non mancate al brindisi con buffet di Natale: vi aspettiamo dalle ore 20.00 in poi!

Respirando… sempre più uno spazio per te!

Le nostre proposte di Novembre 2017

Amici, ecco il programma di attività di Respirando per il mese di Novembre!

Stavolta ci siamo sbizzarriti, con  le novità: corsi in partenza (laboratori di Biomusica e di stretching energetici), new entries (Pulizia dello spazio, Reiki, Floriterapia, Meditazione) e – naturalmente! – i nostri “classici”: respirazione guidata, RCT, l’immancabile Open Day e le Campane Tibetane di Marco Molinari).

Vi aspettiamo!