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Le nostre proposte di APRILE 2019

Abbiamo appena festeggiato il nostro secondo anno di vita… ed eccoci pronti col volantino delle attività di Respirando di APRILE!

Partiamo con i nostri “classici”:

  • Campane Tibetane, che questo mese avranno un doppio appuntamento: un bagno sonoro di primavera il 16 aprile e una serata speciale insieme ai trattamenti Shiatsu degli Insegnanti e Operatori di Respirando il 10 aprile!
  • Stretching energetici, appuntamento quindicinale del lunedì sera

E proseguiamo con qualche gradita conferma:

  • “COME IL CIBO INCIDE SULL’ORGANISMO” – due serate sull’alimentazione: conducono Erika Liani, Naturopata, e Sara Minuzzo, Osteopata
  • I CINQUE TIBETANI – appuntamento quindicinale del lunedì sera con pratica, seguita passo passo, di efficaci esercizi per aumentare la flessibilità del corpo

E altre succose novità:

  • GRAFOLOGIA e CHAKRA – serata gratuita di presentazione di un percorso di indagine su di sé condotta da Chiara Santilio, Grafologa, e Antonella Passoni, Formatrice
  • PENDOLO, YOGA e CHAKRA – serata ad offerta libera sulla sinestesia condotta da Cristiana Marin e Loretta Ferro
  • CONOSCERSI RESPIRANDO – incontro esperienziale di respirazione, movimento corporeo e meditazione condotto da Serena Cleri, Counselor Naturopatica Integrativa

E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):

SHIATSU SHIATZU SHIAZZU CAMPANE TIBETANE REIKI CRISTALLI CRISTALLOTERAPIA NATUROPATA NATUROPATIA AYURVEDA RIFLESSOLOGIA PLANTARE OSTEOPATIA OSTEOPATA MASSAGGIO MASSAGGI HOT STONE DECONTRATTURANTE SPORTIVO YOGA STRETCHING BENESSERE SALUTE MEDICINA ALTERNATIVA CODROIPO UDINE PORDENONE RESPIRANDO PSICOTERAPIA PSICOLOGO PET THERAPY MEDICINA NATURALE OSHO MEDITAZIONE CALIFORNIANO DIVINE HEALING LOMILOMI LOMI HAWAIANO LINFODRENAGGIO VODDER

E come sempre… un clic nelle immagini qui sotto e potrete scaricare i volantini del mese:

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Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info

Vi aspettiamo!

Respirando… una FESTA per te: domenica 17 marzo ore 15.00-20.00

Respirando vi invita a festeggiare il suo 2° compleanno!

Un pomeriggio per tutti, con tante attività gratuite di gruppo per adulti e bambini:

– ore 15.00 Laboratorio GiocoShiatsu dedicato ai più piccoli
– ore 15.45 Pratica de I Cinque Tibetani per grandi e piccini
– ore 16.30 Meditazione Sufi Heart Chakra
– ore 17.30 Bagno Sonoro di Campane Tibetane

… e dalle 15.00 alle 18.30: trattamenti individuali offerti dai nostri Operatori.

Seguirà, alle 18.30, un aperitivo a buffet.

La partecipazione alla festa è GRATUITA.

Info al 3388615939 o su info@respirando.info

Cliccando sull’immagine potrete scaricare il volantino della festa:

Vi aspettiamo!

Le nostre proposte di MARZO 2019

Arriva la Primavera… ed eccoci pronti col volantino delle attività di Respirando di MARZO!

Partiamo con i nostri “classici”:

  • Campane Tibetane, che per questo mese saranno proposte in una serata speciale insieme alla meditazione sufi di Aditi Roberta Beghi
  • Stretching energetici, che diventa un appuntamento quindicinale

… proseguiamo con qualche gradita conferma:

  • MEDITAZIONI ATTIVE DI OSHO – minicorso di 6 serate per meditare attivamente secondo gli insegnamenti del grande mistico Osho
  • I CINQUE TIBETANI – appuntamento quindicinale con pratica, seguita passo passo, di questi efficacissimi esercizi per aumentare la flessibilità del nostro corpo

… e altre succose novità:

  • “COME IL CIBO INCIDE SULL’ORGANISMO” – serata gratuita di presentazione di un ciclo di incontri sull’alimentazione: conducono Erika Liani, Naturopata, e Sara Minuzzo, Osteopata
  • YOGA SERALE – appuntamento quindicinale con lo Yoga di Respirando: conduce Francesca Giacomello

Torna poi l’immancabile Open Day Conosciamo Respirando, in una formula rinnovata: prenotate due trattamenti a prezzo speciale scegliendo tra Shiatsu, Reiki, Massaggi Sonori, Respirazione Consapevole Terapeutica, Massaggi, Cristalli, Riflessologia Plantare e Cromatica, Consulenze di Naturopatia e Floriterapia, Massaggi Ayurvedici, Osteopatia metodo Grinberg…

Contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):

SHIATSU SHIATZU SHIAZZU CAMPANE TIBETANE REIKI CRISTALLI CRISTALLOTERAPIA NATUROPATA NATUROPATIA AYURVEDA RIFLESSOLOGIA PLANTARE OSTEOPATIA OSTEOPATA MASSAGGIO MASSAGGI HOT STONE DECONTRATTURANTE SPORTIVO YOGA STRETCHING BENESSERE SALUTE MEDICINA ALTERNATIVA CODROIPO UDINE PORDENONE RESPIRANDO PSICOTERAPIA PSICOLOGO PET THERAPY MEDICINA NATURALE OSHO MEDITAZIONE CALIFORNIANO DIVINE HEALING LOMILOMI LOMI HAWAIANO LINFODRENAGGIO VODDER

E non dimenticatevi che domenica 17 marzo festeggeremo il 2° compleanno di Respirando: un pomeriggio all’insegna dell’allegria, con attività gratuite di gruppo e trattamenti individuali offerti dai nostri Operatori… oltre, naturalmente, ad un aperitivo a buffet! Ecco il volantino della festa (cliccatelo per scaricarlo), vi aspettiamo numerosi!

E come sempre… un clic nelle immagini qui sotto e potrete scaricare i volantini del mese:

 

Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info

Vi aspettiamo!

Workshop di YOGA: Pranayama e Asana, il dialogo fra respiro e corpo – domenica 3 febbraio 2019 ore 9.30-12.30

 

Pranayama e Asana: il dialogo tra respiro e corpo è la nuova proposta YOGA di Respirando.

Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello Yoga classico, ascoltare appieno il proprio corpo attraverso il contatto diretto con il respiro e calarsi nell’interiorità. Il seminario alternerà l’esecuzione di Asana (posture) di Hatha Yoga, tecniche di Pranayama (respiro) e momenti di dialogo e condivisione (Sangha).

 

QUANDO

Domenica 3 febbraio 2019 ore 9.30 – 12.30

 

DOVE

Presso Respirando – uno spazio per te, Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

ISACCO OCCHIALI

Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.

Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.

Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).

Clicca qui per visitare il sito web di Isacco

 

PROGRAMMA

Nel corso del seminario si entrerà in contatto con la dimensione del respiro per accedere naturalmente in quella degli Asana (posture del corpo): in questo modo si costruiranno le basi per un dialogo con la dimensione interiore quale centro portante del proprio sé.

La presa di coscienza del respiro sarà oggetto della prima parte della pratica, mentre successivamente verranno applicate alcune tecniche di respirazione (Pranayama) durante l’esecuzione di Asana di crescente difficoltà. Il processo respiratorio evolverà quindi in una sequenza di posizioni che verranno prese e lasciate nella progressività naturale di inspiro ed espiro. Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga.

Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.

  • 09:30 – 09:45: sangha introduttivo
  • 09:45 – 10:45: presa di coscienza del respiro ed espansione della capacità respiratoria – pratica di Asana semplici
  • 10:45 – 11:00: sangha intermedio di analisi e dialogo
  • 11:00 – 12:15: Pranayama e Asana – sequenza di Asana di crescente difficoltà supportata dal respiro e guidata dai principi di progressività e ascolto
  • 12:15 – 12:30: sangha conclusivo

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.

Il costo è di 25,00 euro a partecipante.

Le iscrizioni termineranno giovedì 31 gennaio, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info

 

Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:

 

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QUALCHE ALTRA INFO…

Come posso entrare in contatto con me stesso?

La dimensione del respiro è una guida che può condurre naturalmente le nostre azioni. La relazione tra corpo e respiro si fonda sul contatto diretto, in cui la mente può inserirsi, lasciarsi accompagnare e procedere ad un ritmo capace di ridurre il subbuglio interiore.

L’abbandono al dialogo spontaneo tra respiro e corpo rivela il modo innato di essere. Accompagnare volontariamente l’inspiro e l’espiro significa entrare in un ambito in cui la comunicazione interna non è fatta di parole o pensieri ma di esperienza diretta: si entra in un luogo in cui la mente impara dal corpo e dal respiro, imparando a toccare l’interiorità.

Si prende così confidenza con le basi interiori da cui possono nascere forza, stabilità, chiarezza.

Conducendo la mente a frequentare i ritmi spontanei del respiro e le sensibilità del corpo, si entra in una dimensione meditativa, favorevole alla consapevolezza di sé: interazione, ritmo, presenza ne saranno gli strumenti.

Il respiro, in particolare, ha in sé gli elementi fondamentali su cui basare la propria pratica: il contatto tra corpo, respiro e mente libera la forza interiore. L’ascolto diventa lo strumento portante della stabilità e la frequentazione del contatto rende più chiaro il luogo in cui ritornare per incontrare se stessi.

 

DICE ISACCO DI SE’…

Dopo più di 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.

Le nostre proposte di NOVEMBRE 2018

Anche a Novembre… Respirando è con voi!

Ecco le nostre proposte:

E altre succose novità:

  • Permacultura (serata ad offerta libera)
  • Automassaggio dell’Anima (Atma Abyangam) – incontro gratuito
  • Meditazione degli abbracci

… oltre al consueto Open Day mensile Conosciamo Respirando ad offerta libera: Shiatsu, Reiki, massaggi sonori, RCT, Cristalli, Naturopatia, Riflessologia e massaggi ayurvedici!

E ancora… l’Open Day del MASSAGGIO di lunedì 19 novembre: prenota il tuo massaggio

  • corpo
  • connettivale
  • metamerico
  • tecniche vertebrali
  • decontratturante
  • drenante
  • hot stone

… rigorosamente ad offerta libera!

Continua inoltre il corso di Pulizia dello Spazio: sempre possibile iscriversi al 3492828221 (prossimi incontri: martedì 6 e 20 novembre).

Chiamaci al 3280038069 o scrivici su info@respirando.info

Clicca nell’immagine qui sotto per scaricare il volantino:

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Ti aspettiamo!

Respirando… uno spazio per te!

Le nostre proposte di OTTOBRE 2018

 

Ad Ottobre… doppio volantino!

Le attività di Respirando riprendono a gonfie vele e le proposte sono davvero per tutti i gusti:

  • Corsi di Shiatsu, Yoga e Cucina
  • Campane Tibetane
  • Stretching energetici
  • Corsi di Pulizia dello Spazio e di Autolifting naturale spalle-collo-decolleté
  • Seminari di Yoga Classico e di Counseling Umanistico
  • Respirazione Consapevole
  • Yoga della Risata
  • Reiki e Aromaterapia

… oltre al consueto Open Day mensile ad offerta libera, che ora comprende anche i Massaggi Classici e i Massaggi Ayurvedici!

Chiamaci al 3280038069 o scrivici su info@respirando.info

Clicca nelle immagini qui sotto per scaricare i volantini:

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Vi aspettiamo!

Respirando… uno spazio per te.