Corso Introduttivo allo Shiatsu – Sabato 10 e Domenica 11 ottobre 2020
In partenza a Codroipo (UD), presso Respirando – uno spazio per te, un Corso Introduttivo allo Shiatsu.
QUANDO
Sabato 10 ottobre 2020
ore 14.30 – 17.30
Domenica 11 ottobre 2020
ore 10.00 – 13.00 e 14.00 – 17.00
Un corso di 9 ore per cominciare a sperimentarsi attivamente nel fare Shiatsu, imparando i primi stretching e pressioni.
Il corso si terrà presso
Respirando – uno spazio per te
Viale Venezia 146, Codroipo (UD)
Per iscrizioni o informazioni
Mery Salvador 340.5849822
ariannacioverchia@shiatsuirte.it
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Attività svolta in piena ottemperanza alle Linee Guida Covid-19
Seminario di Hatha YOGA – “Asana e Pranayama: forza interiore e consapevolezza” – Domenica 4 ottobre 2020 ore 9.30-12.30
“Asana e Pranayama: forza interiore e consapevolezza” è la nuova proposta Hatha YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
QUANDO
Domenica 4 ottobre 2020 ore 9.30 – 12.30
DOVE
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
ISACCO OCCHIALI
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Clicca qui per visitare il sito web di Isacco
PROGRAMMA
- 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
- 09:45 – 11:00 pratica di Asana e Pranayama: l’impegno nella pratica quale sviluppo di ascolto e abbandono al respiro e al corpo
- 11:00 – 11:10 sangha intermedio di analisi e dialogo
- 11:00 – 12:20 pratica: La forza interiore – espansione della consapevolezza nelle forme del corpo e nel sottile respiro
- 12:20 – 12:30 sangha conclusivo
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 1° ottobre, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info
Attività condotta in piena ottemperanza alle Linee Guida Covid-19
COSA FAREMO NEL CORSO DEL SEMINARIO
Da dove nasce la forza interiore? Cosa è consapevolezza e come è in relazione con le forze del nostro corpo e il nostro respiro?
Gli Asana o forme del corpo creano un ambiente idoneo all’ascolto del rapporto fra corpo e mente. Al di là dell’impegno muscolare, l’abbandono all’intelligenza del corpo fa emergere le forze sottili che si attivano a sostegno anche della mente. L’ascolto e l’abbandono favoriscono lo sviluppo della consapevolezza; si coltiva così l’attitudine alla frequentazione costante e ininterrotta del semplice, intenso e già sapiente dialogo fra mente e corpo, mente e respiro.
In questo modo, nel genuino impegno nella pratica dello Yoga, nasce lo stato meditativo.
DICE ISACCO DI SE’…
Dopo più di 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
18-25 settembre 2020: la Settimana dello Shiatsu – Incontri gratuiti
In occasione della Settimana dello Shiatsu, Respirando – Uno spazio per te e I.R.T.E. Friuli – Venezia Giulia sono felici di invitarvi ad una serie di incontri ed attività gratuite sullo Shiatsu: gli eventi si svolgeranno in ottemperanza alle Linee Guida Covid-19 e prevedono la prenotazione obbligatoria!
Lunedì 21 settembre 2020
h 20.30
- momento di introduzione allo Shiatsu
- breve attività pratico-esperienziale
- presentazione del libro “Metameditare” di Davide Crapiz
- presentazione dei corsi di Shiatsu in partenza ad ottobre
Giovedì 24 settembre 2020
h 18.00 – 21.00
- momento di introduzione allo Shiatsu
- respirazione guidata
- stretching dei meridiani
- Do-In e autotrattamento
- trattamenti dimostrativi gratuiti
- presentazione dei corsi di Shiatsu in partenza ad ottobre
Gli incontri si terranno presso Respirando – Uno spazio per te
Viale Venezia 146, Codroipo (UD)
Prenotazione obbligatoria
Info e prenotazioni:
ariannacioverchia@shiatsuirte.it
Clicca sui seguenti link per scoprire le date dei corsi Shiatsu I.R.T.E. in partenza ad ottobre:
Vi aspettiamo!
RI – INCONTRIAMOCI… un tempo di benessere nell’abbraccio di Villa Francesca – Domenica 13 settembre 2020 ore 14.30 – 21.00
Domenica 13 settembre 2020 dalle ore 14.30
Respirando – Uno spazio per te, La Stanza Yoga e TrovaTempo vi invitano a
“RI – INCONTRIAMOCI: un tempo di benessere nell’abbraccio di Villa Francesca”
nello splendido B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan, a Camino al Tagliamento (UD).
Un pomeriggio per ritrovarci nello stare bene e nello stare insieme, con attività di gruppo e individuali, seguite – per chi vorrà – da un buffet che sarà il preludio al momento finale, un avvolgente bagno sonoro a più mani con Campane Tibetane, Gong e altri strumenti rituali.
QUANDO
Domenica 13 settembre 2020
Ore 14.30 – 21.00
DOVE
B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan
Via Tagliamento, 34 – Camino al Tagliamento (UD)
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
La prenotazione è obbligatoria.
L’evento sarà a numero limitato e si svolgerà in piena ottemperanza alle Linee Guida Covid-19.
Info e prenotazioni:
Respirando – Uno Spazio per te: Arianna 3280038069
La Stanza Yoga: Erika 3287186194
Libreria TrovaTempo – Codroipo (UD): negli orari di apertura
Le attività di gruppo e individuali sono a prenotazione obbligatoria ai recapiti sopra riportati: eventuali posti liberi potranno essere prenotati nel corso dell’evento.
I bambini sono benvenuti e per loro è previsto un ingresso a prezzo ridotto e attività dedicate per tutta la durata dell’evento.
Il buffet è facoltativo e va prenotato entro venerdì 11 settembre.
Per chi volesse, possibile il pernotto presso il B&B.
Consigliato portare tappetino tipo yoga e spray antizanzare.
COSTI
Intero evento (escluso buffet): 25 euro
Solo pomeriggio (escluso buffet): 20 euro
Solo bagno sonoro: 15 euro
Bimbi fino a 3 anni: gratuito
Bimbi da 3 a 14 anni: 5 euro
Buffet (facoltativo, da prenotarsi entro venerdì 11 settembre): 15 euro (v. il menù più avanti)
PROGRAMMA
ATTIVITA’ DI GRUPPO
Ore 15.00 – 15.45
– Cerchio Cristallo della Stella (Marisa Pellizzon)
Un Cerchio di condivisione, rigenerazione e riarmonizzazione con i 13 Toni della Creazione. Come puoi giocare con l’Onda Incantata di 13 giorni per dare ritmo alla tua vita, ai tuoi progetti personali collettivi e alla tua missione planetaria? Creeremo l’Oracolo della Giornata: un Mandala per sincronizzare il nostro campo energetico al Tempo Naturale per portare alla Luce i Talenti
– Centratura con Nia (Martina Savani)
Ore 16.00 – 16.45
– Biomusica: gioco, incontro e suono (Gianluca Valoppi)
– Lettura dei Chakra e riequilibrio con lo Yoga (Cristiana Marin e Loretta Ferro)
Ore 17.00 – 17.45
– Sāmana Yoga (Richard Morsanutto)
– Stopping Movement (Francesca Giacomello)
Ore 17.45 – 18.30
– Stretching energetici (Mery Salvador)
Ore 18.00 – 18.30
– Conferenza: “Ricerca della felicità e inganno del libero arbitrio” (Martina Savani)
Ore 18.45 – 19.15
– “La strada che non va in nessun posto” di G. Rodari: un momento per grandi e piccini con la Compagnia Teatro Positivo (Gianluca Valoppi e Michele Zamparini)
Ore 19.15 – 20.00
– Buffet, a cui può partecipare ognuno, anche gli accompagnatori o chi non partecipa alle attività (v. il menù più avanti)
Ore 20.00 – 21.00
– Bagno sonoro “Preludio d’Autunno” a più mani, a formare un’avvolgente bolla di suono con un messaggio di riordino energetico (Marco Molinari e gli operatori Bagno Armonico®)
ATTIVITA’ INDIVIDUALI
Ore 15.00 – 18.30
– Shiatsu (Arianna Cioverchia, Mery Salvador e Fabrizio Falaschi)
– Massaggi sonori con campane tibetane (operatori Bagno Armonico®)
– Trattamenti osteopatici metodo Grinberg (Francesca Giacomello)
– Cristalloterapia e Riequilibrio Energetico Reiki (Cristiana Marin)
– Massaggio schiena mani piedi: Il sole tocca la terra oltre lo spazio, il massaggio tocca l’anima oltre il corpo (Francesca Martellossi ed Erika Ciani)
– Oracolo della nascita e Codici Galattici (Marisa Pellizzon)
– Trattamenti energetici di attivazione dei Codici di Luce (Elisa Ottogalli)
ANGOLO ATTIVITA’ BIMBI
– Intrattenimento bimbi con Daniela Baldin, Chiara Grillo, Arianna Cioverchia, Mery Salvador, Gianluca Valoppi ed Erika Ciani.
MENU’ DEL BUFFET
Crostini con salsine
Cous cous con verdure
Riso nero con verdure e feta
Frittate di verdure
Rosette di zucchine, menta e mandorle
Muffin mela e cannella
Acqua
Vino
Vi aspettiamo numerosi!
Respirando è di nuovo con voi…
Siamo felici di comunicare a tutti i nostri amici e riceventi che dal 18 maggio gli operatori di Respirando hanno ripreso ad effettuare trattamenti, massaggi e consulenze individuali, in piena ottemperanza alle disposizioni ministeriali nazionali ed alle indicazioni regionali e comunali.
Gli operatori riceveranno esclusivamente su appuntamento, in modo da garantire il distanziamento minimo all’interno dei locali.
Verrà inoltre garantito il pieno rispetto delle ordinanze in materia di igienizzazione e protezione personali, pulizia ambienti, sanificazione e arieggiamento dei locali.
Vi ricordiamo infine che verranno ricevuti i soli clienti in condizioni di buona salute fisica (no febbre sopra i 37,5°).
Appuntamenti e informazioni di dettaglio al 3280038069
Vi aspettiamo 🌈☀️
COMUNICAZIONE IMPORTANTE
Sabato 7 marzo ore 20.45 – Respirando Night
Sabato 7 marzo Respirando vi invita a festeggiare il suo 3° compleanno!
Una serata con tante attività di gruppo proposte dai nostri Operatori:
– ore 20.45 iscrizione alle attività
– ore 21.00 Stretching Energetici Makko-Ho con Mery Salvador
– ore 21.45 Meditazione Attiva con Aditi Roberta Beghi
– ore 22.30 Movimenti nel Respiro e Danza Kaoshikii con Aditi Roberta Beghi e Federica Padma Ceppellotti
– ore 23.15 Bagno Sonoro di Campane Tibetane e Gong con Marco Molinari
E tra un’attività e l’altra… un piccolo angolo con tisane e biscottini!
Prenotazione obbligatoria.
Info su costi e prenotazioni:
338.8615939
info@respirando.info
Cliccate qui per scaricare il volantino:
Vi aspettiamo numerosi!
Marzo 2020: Corso Introduttivo di 12 ore allo Shiatsu
Comincia a Codroipo (UD), presso Respirando un Corso introduttivo allo Shiatsu di 12 ore.
QUANDO
Giovedì 5 marzo 2020 ore 20.30-22.30 (prima lezione di presentazione GRATUITA)
Sabato 14 marzo 2020 ore 15.00-18.00
Domenica 15 marzo 2020 ore 9.30-12.30 13.30-17.30
DOVE
presso Respirando – uno spazio per te
Viale Venezia 146, Codroipo (UD)
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Prenotazione obbligatoria.
Info e iscrizioni:
Fabrizio Falaschi
3388615939
fabriziofalaschi@shiatsuirte.it
Mery Salvador
3405849822
www.shiatsuirte.it/sedi/friuli-venezia-giulia
Al termine del corso verrà rilasciato un ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.
Per saperne di più…
I corsi introduttivi si propongono di avvicinare lo studente concretamente allo Shiatsu, facendogli assaporare le qualità di questa tecnica e le sue originalità, che la differenziano dalle altre tecniche di trattamento corporeo conosciute.
Lo studente nel corso impara a eseguire alcune semplici sequenze sul ricevente, con l’utilizzo di stretching e pressioni. Avrà così un primo contatto con aspetti fondamentali dello Shiatsu:
* la corretta impostazione posturale durante l’esecuzione degli esercizi proposti
* la corretta pressione, portata senza sforzo, con spostamento del baricentro e conseguente uso del peso
* il corretto respiro addominale e la coordinazione del respiro con il lavoro che sta svolgendo
* l’iniziale addestramento ad una giusta attenzione durante il lavoro.
Si comincerà a comprendere che “toccare” con le mani è entrare in “contatto”, prima di tutto con se stessi e poi con un altro essere, ed è così che inizia qualsiasi azione di sostegno all’energia del ricevente.
Non sono richiesti prerequisiti ed è adatto a tutti.
Le nostre proposte di FEBBRAIO 2020
Febbraio mese ricco per Respirando, con nuovi collaboratori e tante tante novità… ecco i volantini del mese di febbraio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info
Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di GENNAIO 2020
Inizia il nuovo anno e Respirando torna con le sue attività… ecco i volantini del mese di gennaio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info
Vi aspettiamo!
