Tieni alla tua forma fisica ma ancor di più al completo benessere di corpo e mente?
A Codroipo, presso Respirando puoi trovare l’attività che fa per te: gli Stretching Energetici Makko-Ho del Maestro Shizuto Masunaga.
Non “la solita ginnastica”…
Richiedi informazioni sulle serate e i corsi in programma:
3280038069 – info@respirando.info
Cosa sono gli Stretching Energetici?
Conosciuti anche impropriamente come “Ginnastica Zen”, gli Stretching Makko-Ho di Shizuto Masunaga, uno dei Grandi Maestri dello Shiatsu, sono semplici ma potenti esercizi scanditi da un respiro lento e consapevole, che si propongono di attivare il nostro soffio vitale e, quindi, di potenziare le nostre difese naturali.
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La filosofia alla base degli Stretching Energetici
“La ginnastica e gli esercizi orientali promuovono lo sviluppo equilibrato e la flessibilità: l’approccio orientale al benessere è sempre stato teso ad accrescere la vitalità della persona, allo scopo di tener lontana la malattia”.
“Ascoltare il proprio corpo significa capire che ciò che conta davvero non è la forma esteriore, ma le dinamiche interne che creano e sostengono la forma. L’esercizio fisico è proprio questo: uno strumento per diventare più consapevoli di come la vita ci stia motivando a crescere”.
S. Masunaga, “Zen per immagini – Esercizi dei meridiani per una vita sana” – Edizioni Mediterranee
Ecco perché, se non cerchi “la solita ginnastica”, a Codroipo Respirando è la struttura che fa per te!
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