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STRETCHING ENERGETICI

stretching Codroipo

 

Tieni alla tua forma fisica ma ancor di più al completo benessere di corpo e mente?

A Codroipo, presso Respirando puoi trovare l’attività che fa per te: gli Stretching Energetici Makko-Ho del Maestro Shizuto Masunaga.

Non “la solita ginnastica”…

Richiedi informazioni sulle serate e i corsi in programma:

3280038069  –  info@respirando.info

 

makko-ho CodroipoCosa sono gli Stretching Energetici?

Conosciuti anche impropriamente come “Ginnastica Zen”, gli Stretching Makko-Ho di Shizuto Masunaga, uno dei Grandi Maestri dello Shiatsu, sono semplici ma potenti esercizi scanditi da un respiro lento e consapevole, che si propongono di attivare il nostro soffio vitale e, quindi, di potenziare le nostre difese naturali.

Per saperne di più su Masunaga clicca qui

 

stretching Masunaga Codroipo

La filosofia alla base degli Stretching Energetici

“La ginnastica e gli esercizi orientali promuovono lo sviluppo equilibrato e la flessibilità: l’approccio orientale al benessere è sempre stato teso ad accrescere la vitalità della persona, allo scopo di tener lontana la malattia”.

“Ascoltare il proprio corpo significa capire che ciò che conta davvero non è la forma esteriore, ma le dinamiche interne che creano e sostengono la forma. L’esercizio fisico è proprio questo: uno strumento per diventare più consapevoli di come la vita ci stia motivando a crescere”.

S. Masunaga, “Zen per immagini – Esercizi dei meridiani per una vita sana” – Edizioni Mediterranee

 

esercizi stretching Codroipo

 

Ecco perché, se non cerchi “la solita ginnastica”, a Codroipo Respirando è la struttura che fa per te!

Richiedi informazioni sulle serate e i corsi in programma:

3280038069  –  info@respirando.info

 

ginnastica stretching Codroipo