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Seminario di YOGA – “Pranayama: pratica e abbandono” – Domenica 10 novembre ore 9.30-12.30

Pranayama: pratica e abbandono” è la nuova proposta YOGA di Respirando.

Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.

 

QUANDO

Domenica 10 novembre 2019 ore 9.30 – 12.30

 

DOVE

Presso Respirando, uno spazio per te

Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

ISACCO OCCHIALI

Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.

Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.

Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).

Clicca qui per visitare il sito web di Isacco

 

PROGRAMMA

  • 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
  • 09:45 – 10:45 pratica di Asana e Pranayama: sincronizzare respiro e corpo
  • 10:45 – 11:00 sangha intermedio di analisi e dialogo
  • 11:00 – 12:15 pratica di Pranayama: espansione e rallentamento del respiro – il vissuto delle sospensioni
  • 12:15 – 12:30 sangha conclusivo

Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.

Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.

Il costo è di 25,00 euro a partecipante.

Le iscrizioni termineranno venerdì 8 novembre, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info

 

COSA FAREMO NEL CORSO DEL SEMINARIO

Qual’è la relazione fra respiro e corpo? Qual’è la loro dinamica e può essa condurre alla stabilità e all’abbandono?
Gli Asana – o forme del corpo -creano un’ambiente idoneo alla comprensione del rapporto fra fisico e mente.

Le condizioni di ascolto possono fondarsi sulla presenza mentale continua sulla dinamica e sull’arresto del respiro. Il dialogo corpo (Asana) e respiro (Pranayama) interagisce con le intenzioni di pratica, regolandole.

L’integrazione con la nostra interezza psicofisica crea una solida base sulla quale è possibile espandere l’ampiezza respiratoria ed entrare poi nello spazio rallentato dell’interiorità profonda. Si ha accesso così al vissuto delle sospensioni del respiro.

In questo modo, nella semplicità e nell’impegno della pratica dello Yoga, nasce lo stato dell’abbandono.

Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:

 

 

DICE ISACCO DI SE’…

Dopo più di 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.

Spiràlia: performance di improvvisazione per voce e live painting – Sabato 30 novembre 2019 ore 20.45

Respirando è orgogliosa di ospitare

 

Spiràlia

performance di improvvisazione per voce e live painting

 

Sabato 30 novembre ore 20.45

Respirando – uno spazio per te

Viale Venezia 146, Codroipo (UD)

 

 

Spiràlia è una performance per voce e live painting che, attraverso un dialogo sinestetico, cerca di indagare il tema degli opposti e della loro coincidenza.

Voce e tratto in un dialogo che – di scena in scena – compiono un viaggio tra gli interrogativi, gli incontri e gli scontri, i chiaroscuri, sullo sfondo di colori scelti per le loro qualità simboliche ed evocative a caratterizzare ogni singolo quadro performativo.

Elsa Martin – voce, live electronics
Cosimo Miorelli – live painting

Prenotazione obbligatoria

Info su costi e prenotazioni al 329.2195948

 

Le nostre proposte di NOVEMBRE 2019

Ecco le attività di Respirando per il mese di novembre: fate clic nelle immagini che seguono per scaricare i volantini!

E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):

Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info

Vi aspettiamo!

Aperitivo d’Autunno a Respirando: venerdì 4 ottobre ore 18.00

Respirando vi invita alla ripresa delle attività autunnali… un momento per tutti, con tante attività gratuite di gruppo per adulti e bambini:

– pratica Yoga
GiocoShiatsu dedicato ai più piccoli
– Laboratorio teorico/pratico di Pulizia dello Spazio per imparare a riordinare i cassetti

E inoltre trattamenti individuali gratuiti con docce sonore di Gong e Campane Tibetane.

Seguirà, alle 19.30, un aperitivo a buffet.

La partecipazione alla festa è GRATUITA.

Info al 3388615939 o su info@respirando.info

Cliccando sull’immagine potrete scaricare il volantino della festa:

Vi aspettiamo!

Workshop di YOGA – “Dharana: la direzione di Asana e Pranayama” – Domenica 6 ottobre 2019 ore 9.30-12.30

 

Dharana: la direzione di Asana e Pranayama” è la nuova proposta YOGA di Respirando.

Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.

 

QUANDO

Domenica 6 ottobre 2019 ore 9.30 – 12.30

 

DOVE

Presso Respirando, uno spazio per te

Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

ISACCO OCCHIALI

Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.

Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.

Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).

Clicca qui per visitare il sito web di Isacco

 

PROGRAMMA

  • 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
  • 09:45 – 10:45 pratica di Asana e Pranayama: il coinvolgimento della mente
  • 10:45 – 11:00 sangha intermedio di analisi e dialogo
  • 11:00 – 12:15 pratica di Pranayama: il respiro sottile che conduce nel centro dell’interiorità
  • 12:15 – 12:30 sangha conclusivo

Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.

Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.

Il costo è di 25,00 euro a partecipante.

Le iscrizioni termineranno giovedì 3 ottobre, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info

 

COSA FAREMO NEL CORSO DEL SEMINARIO

Qual’è lo stato verso cui spontaneamente tende il corpo? Qual’è la condizione a cui tende il respiro?
Il corpo attraverso la stimolazione degli Asana rivela lo status a cui anela: dapprima condotto volontariamente ad assumere forme ordinate e poi lasciato abbandonare, fa emergere il senso verso cui anche l’attenzione può direzionarsi.

Così il respiro nella dimensione profonda del Pranayama può accompagnare la mente nello spazio interiore.
In questo modo, nella semplicità e nell’impegno nel cimento della pratica dello Yoga, nasce lo stato di Dharana o concentrazione.

Dharana rappresenta la declinazione della presenza mentale nell’area percettiva che si delinea nel raccoglimento dei sensi e si sviluppa attraverso il progressivo assottigliamento dell’ambiente sensibile e mentale.
Si realizza il passaggio fondamentale in cui il centro della nostra interiorità si rivela per essere coltivato nell’ambito meditativo.

 

Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:

 

 

DICE ISACCO DI SE’…

Dopo più di 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.

Respirando a “Un Fiume di Benessere”: domenica 22 settembre 2019 – Bannia di Fiume Veneto (PN)

22 settembre 2019: Respirando sarà presente a “Un Fiume di Benessere”, festival olistico di Bannia di Fiume Veneto giunto alla sua quarta edizione.

L’occasione per conoscere e provare un trattamento dei nostri Operatori… ecco le proposte che troverete:

  • campane tibetane e gong: trattamenti individuali e bagni armonici di gruppo
  • RCT (Respirazione Consapevole Terapeutica)
  • riequilibrio con acque a luce bianca
  • trattamento svedese, linfatico, Breuss, cinese yin/yang, ayurveda piedi e viso, reiki, riflessologia palmare e plantare thailandese

Inoltre, alla manifestazione sarà presente Fabrizio Falaschi, Insegnante di I.R.T.E. – Scuola di Shiatsu dal 1979 per la sede di Pordenone, che sarà disponibile per informazioni dettagliate sui Corsi di Shiatsu Scuola I.R.T.E. in partenza nell’anno accademico 2019/2020.

La manifestazione si terrà presso Casa Vaccher, in Via Nazario Sauro a Bannia di Fiume Veneto (PN).

Orario: domenica 22 settembre ore 9.00 – 19.00

Clicca nelle immagini qui di seguito per scaricare il programa completo della manifestazione:

 

 

Olisticamente… Val Saisera!

Respirando propone una giornata del benessere nella splendida cornice naturale della Val Saisera, nota per il suo legno di risonanza, uno speciale abete rosso utilizzato per creare strumenti di altissimo pregio musicale.

Nel corso della giornata, gli Operatori di Respirando, insieme ad altri professionisti del settore, proporranno attività individuali e di gruppo: Gong e Campane Tibetane, Shiatsu, I Cinque Tibetani, Stretching Energetici, Yin Yoga, Tecniche Respiratorie, Automassaggio Ayurvedico, Meditazione nel Bosco… per uno stare insieme pieno di significato!

 

QUANDO

Domenica 28 Luglio 2019 ore 9.30 – 18.00

 

DOVE

Le attività si svolgeranno in piena natura, in Val Saisera (UD).

Indicazioni più precise saranno fornite all’atto dell’iscrizione.

In caso di maltempo le attività si svolgeranno all’interno.

 

INFO E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Numero chiusoPrenotazione obbligatoria.

Info su costi e iscrizioni al 3208440938 e su info@respirando.info

 

Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino: