Ecco le nostre attività di aprile… vi aspettiamo!
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Le nostre proposte di MARZO 2024
Ecco le nostre proposte e attività di marzo… venite a trovarci!
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Domenica 21 maggio 2023 ore 9.30-12.30: Seminario di Hatha YOGA – “Asana, Pranayama, Dhyana: Mente-Respiro-Cuore”
“Mente-Respiro-Cuore: agirSi abbandonarSi sentirSi” è la nuova proposta YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
QUANDO
Domenica 21 maggio 2023 ore 9.30 – 12.30
DOVE
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
ISACCO OCCHIALI
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Clicca qui per visitare il sito web di Isacco
PROGRAMMA
- 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
- 09:45 – 11:00 pratica: ascolto del corpo e del respiro “in atto”: Asana e Pranayama
- 11:00 – 11:10 sangha intermedio di analisi e dialogo
- 11:10 – 12:20 Dhyana (meditazione): espansione della consapevolezza nei luoghi fondamentali. Accentrare il vissuto nell’abbandono e nell’azione vigile
- 12:20 – 12:30 sangha conclusivo
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 18 maggio, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info
COSA FAREMO NEL CORSO DEL SEMINARIO
Ascoltare con la Mente. Di solito il nostro corpo viene dato per scontato nella sua costituzione in muscoli, ossa, tessuti. L’ascolto del corpo in atto consente alla mente di penetrare la saggezza del corpo e attingere ai suoi insegnamenti.
Respiro. Inspirando in azione, espirando in abbandono, sospendendo in equanimità. Concentrandosi con più attenzione sulle fasi respiratorie, i significati più profondi diventano evidenti e possono accompagnare dentro e fuori il percorso di pratica.
Cuore. Nel suo battito il ritmo cadenzato della pratica. Nel sentirsi [io] le forze di esistenza.
Abbandono e azione. Lasciar accadere le sensazioni nel corpo, lasciar accadere il flusso del respiro, lasciar accadere il battito del cuore. Da ciò l’azione più vicina all’autentico che ci abita. L’ascolto di sé diventa il centro attorno cui ruotare gli atti interiori ed esteriori.
Ardore dei sensi. Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”. Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”. Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
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DICE ISACCO DI SE’…
Dopo più di 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
“Il corpo poetico” – Laboratorio di teatro – Domenica 26 marzo 2023 ore 11.00-18.00
“Il corpo poetico” è la nuova proposta di workshop teatrale di Respirando.
Il workshop intende accompagnare i partecipanti, attraverso l’incontro con la grammatica delle arti performative (ricerca teatrale e danza contemporanea su tutte), a prendere una più profonda consapevolezza del proprio corpo e delle qualità dell’energia che portano al movimento, per dare forma e vita a brevi composizioni individuali che raccontano un piccolo sentimento del mondo.
QUANDO
Domenica 26 marzo 2023 ore 11.00 – 18.00
DOVE
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
MARCO SORZIO
Il Seminario è condotto da Marco Sorzio.
Dice Marco di sé…
“Sono regista e formatore teatrale. Nel mio cammino professionale ho incontrato differenti pratiche e discipline che metto in dialogo per dare forma a una ricerca che, partendo dal corpo (e le sue estensioni: la voce, il movimento, il pensiero), cerca di investigare le molteplici forme dell’esistenza. Intrecciato all’ambito performativo, lavoro anche con la scrittura, guidando laboratori di arte e tecnica della narrazione e della poesia.”
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di iscritti.
Il costo è di 50,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 23 marzo 2023, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop: in caso di conferma del seminario, sarà possibile iscriversi anche dopo il termine citato.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 o su info@respirando.info
QUALCHE NOTIZIA IN PIU’ SUL SEMINARIO
“L’arte non imita il visibile, ma rende visibile.”
Paul Klee
L’etimologia della parola poesia richiama – anche etimologicamente – l’atto del creare, del comporre. Il corpo poetico è dunque il corpo che, attraverso il movimento, compone partiture espressive. Però i nostri corpi sono spesso sovraccarichi, con sedimentati tic, abitudini, stereotipie della quotidianità (ad esempio, il gesticolare con le mani). Per poter raccontare, vanno ricondotti a una relazione più organica con la vita.
Il workshop intende accompagnare i partecipanti a prendere una nuova coscienza del corpo per dare forma e vita a brevi composizioni di movimento che raccontano un piccolo sentimento del mondo.
Per realizzare questo incontreremo la grammatica delle arti performative (ricerca teatrale e danza contemporanea su tutte) e approfondiremo la relazione dinamica con lo spazio per prendere consapevolezza delle qualità dell’energia che portano al movimento. Questo il senso della citazione iniziale: attraverso elementi dell’arte performativa porteremo in superficie e daremo forma a ciò che si muove dentro ciascuno di noi.
Si lavorerà senza scarpe e indossando abiti che possono permettere il movimento. Vi chiedo di portare un breve testo (narrativo, poetico – anche scritto da voi) che è significativo. Il workshop è aperto a danzatori, attori e a chi, pur non avendo mai avuto esperienze precedenti in questo ambito, è interessato a indagare l’arte del movimento.
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Sabato 7 marzo ore 20.45 – Respirando Night
Sabato 7 marzo Respirando vi invita a festeggiare il suo 3° compleanno!
Una serata con tante attività di gruppo proposte dai nostri Operatori:
– ore 20.45 iscrizione alle attività
– ore 21.00 Stretching Energetici Makko-Ho con Mery Salvador
– ore 21.45 Meditazione Attiva con Aditi Roberta Beghi
– ore 22.30 Movimenti nel Respiro e Danza Kaoshikii con Aditi Roberta Beghi e Federica Padma Ceppellotti
– ore 23.15 Bagno Sonoro di Campane Tibetane e Gong con Marco Molinari
E tra un’attività e l’altra… un piccolo angolo con tisane e biscottini!
Prenotazione obbligatoria.
Info su costi e prenotazioni:
338.8615939
info@respirando.info
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Vi aspettiamo numerosi!
Le nostre proposte di FEBBRAIO 2020
Febbraio mese ricco per Respirando, con nuovi collaboratori e tante tante novità… ecco i volantini del mese di febbraio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info
Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di GENNAIO 2020
Inizia il nuovo anno e Respirando torna con le sue attività… ecco i volantini del mese di gennaio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di DICEMBRE 2019
Ecco le attività di Respirando per il mese di dicembre: fate clic nell’immagine che segue per scaricare il volantino!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info
Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di NOVEMBRE 2019
Ecco le attività di Respirando per il mese di novembre: fate clic nelle immagini che seguono per scaricare i volantini!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
Aperitivo d’Autunno a Respirando: venerdì 4 ottobre ore 18.00
Respirando vi invita alla ripresa delle attività autunnali… un momento per tutti, con tante attività gratuite di gruppo per adulti e bambini:
– pratica Yoga
– GiocoShiatsu dedicato ai più piccoli
– Laboratorio teorico/pratico di Pulizia dello Spazio per imparare a riordinare i cassetti
E inoltre trattamenti individuali gratuiti con docce sonore di Gong e Campane Tibetane.
Seguirà, alle 19.30, un aperitivo a buffet.
La partecipazione alla festa è GRATUITA.
Info al 3388615939 o su info@respirando.info
Cliccando sull’immagine potrete scaricare il volantino della festa:
Vi aspettiamo!
