fbpx

Archivio dei tag ottobre 2018

Le nostre proposte di OTTOBRE 2018

 

Ad Ottobre… doppio volantino!

Le attività di Respirando riprendono a gonfie vele e le proposte sono davvero per tutti i gusti:

  • Corsi di Shiatsu, Yoga e Cucina
  • Campane Tibetane
  • Stretching energetici
  • Corsi di Pulizia dello Spazio e di Autolifting naturale spalle-collo-decolleté
  • Seminari di Yoga Classico e di Counseling Umanistico
  • Respirazione Consapevole
  • Yoga della Risata
  • Reiki e Aromaterapia

… oltre al consueto Open Day mensile ad offerta libera, che ora comprende anche i Massaggi Classici e i Massaggi Ayurvedici!

Chiamaci al 3280038069 o scrivici su info@respirando.info

Clicca nelle immagini qui sotto per scaricare i volantini:

codroipo scuola shiatsu corsi shiatsu massaggi shiatsu massaggio shiatsu shiazzu shiatzu campane tibetane gongo bagno sonoro bagni sonori massaggio sonoro massaggi sonori yoga seminario yoga stretching benessere reiki riflessologia ayurveda massaggio sportivo

codroipo scuola shiatsu corsi shiatsu massaggi shiatsu massaggio shiatsu shiazzu shiatzu campane tibetane gongo bagno sonoro bagni sonori massaggio sonoro massaggi sonori yoga seminario yoga stretching benessere reiki riflessologia ayurveda massaggio sportivo

Vi aspettiamo!

Respirando… uno spazio per te.

Workshop di YOGA – “Asana: ascolto, stabilità, contatto” – domenica 7 ottobre 2018

 

“Asana: ascolto, stabilità, contatto” è la nuova proposta YOGA di Respirando.

Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello Yoga classico, ascoltare appieno il proprio corpo e stabilirsi nell’interiorità. Il seminario alternerà l’esecuzione di Asana (posture) con difficoltà crescente a momenti di dialogo e condivisione (Sangha).

 

QUANDO

Domenica 7 ottobre 2018 ore 9.30 – 12.30

 

DOVE

Presso Respirando – uno spazio per te, Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)

 

ISACCO OCCHIALI

Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.

Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.

Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: tra gli altri, Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).

Clicca qui per visitare il sito web di Isacco

 

PROGRAMMA

Nel corso del seminario si praticheranno gli asana (posture del corpo) come momento in cui si valorizza l’ascolto di sé attraverso il contatto con il proprio corpo.

Verranno presentate due sequenze di asana di crescente difficoltà: posizioni e tecniche respiratorie faranno riferimento allo Hatha Yoga. Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione:

  • Ore 9:30 – 9:45: sangha introduttivo degli asana
  • Ore 9:45 – 10:45: pratica di una sequenza di asana (livello base)
  • Ore 10:45 – 11:00: sangha intermedio di analisi e dialogo
  • Ore 11:00 – 12:15: pratica di una sequenza di asana (livello avanzato)
  • Ore 12:15 – 12:30: sangha conclusivo

 

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.

Il costo è di 25,00 euro a partecipante.

Le iscrizioni termineranno giovedì 4 ottobre, data in cui verrà confermata l’attivazione dell’iniziativa.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info

 

Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:

 

yoga corso yoga seminario yoga workshop yoga codroipo udine pordenone ottobre 2018 asana

 

QUALCHE ALTRA INFO…

Ascoltare significa entrare in relazione concreta, diretta, senza mediazioni con noi stessi, permettendo alla consapevolezza di svilupparsi e stabilirsi in profondità.

La presa di coscienza di sé può crescere sulla stabilità intessuta dalle forme e dalle posizioni del corpo tipiche dello Yoga.

Eseguire gli asana significa

  • fermarsi e prendere confidenza con l’inattività, in modo da rendere la mente pronta all’ascolto passivo
  • coltivare i proponimenti pratici fondamentali dell’atto yogico
  • accendere i sensi abbandonandosi ad un movimento corporeo in sintonia con la nostra struttura
  • seguire il ritmo naturale del respiro nel susseguirsi di movimenti e pause

Asana è stabilirsi nella forma assunta da tutte le membra del corpo come unico evento che perdura in uno stato interiore calmo e vigile.

Il contatto della pelle (e sottopelle) con noi stessi rilascia gli elementi naturali idonei ad un dialogo con cuore, mente e respiro. La pratica valorizza così l’attimo intuitivo rispetto all’aspettativa, l’abbandono invece del controllo, l’attenzione globale anziché quella parziale e apre, in accordo con le intenzioni interiori, il sentiero che conduce alla consapevolezza di sé.

 

DICE ISACCO DI SE’…

Dopo 16 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.

 

Respirando: uno spazio per te!