Ecco le nostre attività di aprile… vi aspettiamo!
Cliccate sull’immagine qui sotto per scaricare il volantino!
Parte a ottobre il nuovo Corso Base di Shiatsu di Respirando – Scuola I.R.T.E.!
Per l’occasione, gli Insegnanti e Operatori ti invitano a conoscere questa straordinaria “Arte per la Salute” in un incontro gratuito in cui, oltre a ricevere informazioni sul corso in partenza, si potranno sperimentare alcune semplici tecniche respiratorie e corporee.
L’incontro si terrà
Venerdì 20 ottobre 2023 alle ore 20.30
presso Respirando – uno spazio per te
Viale Venezia 146, Codroipo (UD)
Per partecipare è richiesta gentile prenotazione.
Il corso base consterà di 50 ore di insegnamento frontale, per un totale di tre weekend a partire da sabato 28/domenica 29 ottobre 2023 (per il calendario completo delle lezioni clicca qui).
Per iscrizioni o informazioni:
Fabrizio Falaschi
338.8615939
fabriziofalaschi@shiatsuirte.it
“Asana Pranayama Dhyana: mente, respiro, cuore e le forze profonde” è la nuova proposta Hatha YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
Domenica 16 aprile 2023 ore 9.30 – 12.30
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Clicca qui per visitare il sito web di Isacco
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 13 aprile, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info
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Mente. E’ proprio in atto ora mentre si leggono queste righe e si accendono le forze sottili di comprensione intuitive, emotive e di significato. Se dirigiamo queste forze sul corpo e sul respiro possiamo accedere alla consapevolezza di noi stessi.
Respiro. Ci accompagna sempre in ogni momento. Oltre al significato fisiologico rivela una sapienza profonda e atmosfere interiori importanti.
Cuore. Il centro emotivo e fisico. Il suo battito è solo un aspetto di superficie. Nel suo dialogo sottile con la mente troviamo le porte a comprensioni importanti su noi stessi.
Ascolto. Il rivolgere le proprie intenzioni di comprensione alla dimensione corpo (Asana) e respiro (Pranayama) fino alle soglie della meditazione (Dhyana): la chiarezza.
Abbandono e calma. Le condizioni chiave per la pratica. Sono già presenti in maniera sottile, scoprirle e farle emergere rilascia autenticità interiore.
Ardore dei sensi. Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”. Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”.
Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
Dopo più di 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
“Asana, Pranayama, Dhyana: sentirSi nelle forze vitali profonde” è la nuova proposta YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
Domenica 12 marzo 2023 ore 9.30 – 12.30
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) al dialogo e alla condivisione.
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 9 marzo 2023, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop: in caso di conferma del seminario, sarà possibile iscriversi anche dopo il termine citato.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 o su info@respirando.info
Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”.
Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”, tendere a uno stato migliore del precedente, la calma interiore, il lasciare andare, l’ardore vitale, l’autentico.
Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
Quali sono queste forze? In atto… adesso… Come si contattano? Attraverso l’ascolto di sé e coltivando la consapevolezza capace di rivolgersi con chiarezza nella nostra intimità tramite la meditazione (Dhyana).
Gli Asana o forme del corpo e Pranayama (dimensione del respiro) creano un ambiente idoneo all’ascolto del rapporto fra corpo e mente. L’abbandono nella presenza mentale favorisce lo sviluppo della consapevolezza; si attiva così l’attitudine alla pratica costante del sentirSi anche ai livelli profondi delle forze autentiche ed originarie.
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Dopo oltre 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
Domenica 13 settembre 2020 dalle ore 14.30
Respirando – Uno spazio per te, La Stanza Yoga e TrovaTempo vi invitano a
“RI – INCONTRIAMOCI: un tempo di benessere nell’abbraccio di Villa Francesca”
nello splendido B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan, a Camino al Tagliamento (UD).
Un pomeriggio per ritrovarci nello stare bene e nello stare insieme, con attività di gruppo e individuali, seguite – per chi vorrà – da un buffet che sarà il preludio al momento finale, un avvolgente bagno sonoro a più mani con Campane Tibetane, Gong e altri strumenti rituali.
QUANDO
Domenica 13 settembre 2020
Ore 14.30 – 21.00
DOVE
B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan
Via Tagliamento, 34 – Camino al Tagliamento (UD)
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
La prenotazione è obbligatoria.
L’evento sarà a numero limitato e si svolgerà in piena ottemperanza alle Linee Guida Covid-19.
Info e prenotazioni:
Respirando – Uno Spazio per te: Arianna 3280038069
La Stanza Yoga: Erika 3287186194
Libreria TrovaTempo – Codroipo (UD): negli orari di apertura
Le attività di gruppo e individuali sono a prenotazione obbligatoria ai recapiti sopra riportati: eventuali posti liberi potranno essere prenotati nel corso dell’evento.
I bambini sono benvenuti e per loro è previsto un ingresso a prezzo ridotto e attività dedicate per tutta la durata dell’evento.
Il buffet è facoltativo e va prenotato entro venerdì 11 settembre.
Per chi volesse, possibile il pernotto presso il B&B.
Consigliato portare tappetino tipo yoga e spray antizanzare.
COSTI
Intero evento (escluso buffet): 25 euro
Solo pomeriggio (escluso buffet): 20 euro
Solo bagno sonoro: 15 euro
Bimbi fino a 3 anni: gratuito
Bimbi da 3 a 14 anni: 5 euro
Buffet (facoltativo, da prenotarsi entro venerdì 11 settembre): 15 euro (v. il menù più avanti)
PROGRAMMA
ATTIVITA’ DI GRUPPO
Ore 15.00 – 15.45
– Cerchio Cristallo della Stella (Marisa Pellizzon)
Un Cerchio di condivisione, rigenerazione e riarmonizzazione con i 13 Toni della Creazione. Come puoi giocare con l’Onda Incantata di 13 giorni per dare ritmo alla tua vita, ai tuoi progetti personali collettivi e alla tua missione planetaria? Creeremo l’Oracolo della Giornata: un Mandala per sincronizzare il nostro campo energetico al Tempo Naturale per portare alla Luce i Talenti
– Centratura con Nia (Martina Savani)
Ore 16.00 – 16.45
– Biomusica: gioco, incontro e suono (Gianluca Valoppi)
– Lettura dei Chakra e riequilibrio con lo Yoga (Cristiana Marin e Loretta Ferro)
Ore 17.00 – 17.45
– Sāmana Yoga (Richard Morsanutto)
– Stopping Movement (Francesca Giacomello)
Ore 17.45 – 18.30
– Stretching energetici (Mery Salvador)
Ore 18.00 – 18.30
– Conferenza: “Ricerca della felicità e inganno del libero arbitrio” (Martina Savani)
Ore 18.45 – 19.15
– “La strada che non va in nessun posto” di G. Rodari: un momento per grandi e piccini con la Compagnia Teatro Positivo (Gianluca Valoppi e Michele Zamparini)
Ore 19.15 – 20.00
– Buffet, a cui può partecipare ognuno, anche gli accompagnatori o chi non partecipa alle attività (v. il menù più avanti)
Ore 20.00 – 21.00
– Bagno sonoro “Preludio d’Autunno” a più mani, a formare un’avvolgente bolla di suono con un messaggio di riordino energetico (Marco Molinari e gli operatori Bagno Armonico®)
ATTIVITA’ INDIVIDUALI
Ore 15.00 – 18.30
– Shiatsu (Arianna Cioverchia, Mery Salvador e Fabrizio Falaschi)
– Massaggi sonori con campane tibetane (operatori Bagno Armonico®)
– Trattamenti osteopatici metodo Grinberg (Francesca Giacomello)
– Cristalloterapia e Riequilibrio Energetico Reiki (Cristiana Marin)
– Massaggio schiena mani piedi: Il sole tocca la terra oltre lo spazio, il massaggio tocca l’anima oltre il corpo (Francesca Martellossi ed Erika Ciani)
– Oracolo della nascita e Codici Galattici (Marisa Pellizzon)
– Trattamenti energetici di attivazione dei Codici di Luce (Elisa Ottogalli)
ANGOLO ATTIVITA’ BIMBI
– Intrattenimento bimbi con Daniela Baldin, Chiara Grillo, Arianna Cioverchia, Mery Salvador, Gianluca Valoppi ed Erika Ciani.
MENU’ DEL BUFFET
Crostini con salsine
Cous cous con verdure
Riso nero con verdure e feta
Frittate di verdure
Rosette di zucchine, menta e mandorle
Muffin mela e cannella
Acqua
Vino
Vi aspettiamo numerosi!
E’ in partenza il nuovo Corso Base di Shiatsu I.R.T.E. a Codroipo e Tarcento (UD)!
Con grande gioia vi comunichiamo che “I.R.T.E. – Scuola di Shiatsu dal 1979” riparte con il nuovo Corso Base di Shiatsu 2024!
Il corso si svolgerà presso
Respirando – Uno spazio per te
Viale Venezia n.146
CODROIPO (UD)
e presso
Istituto Salute Integrata
Via Divisione Julia n.2
TARCENTO (UD)
Il corso vuole essere una proposta di approccio a questa meravigliosa disciplina al tempo stesso completa in sé ma anche, per chi vorrà, propedeutica al corso annuale 2024-25.
Le date che vi proponiamo a Codroipo sono:
26/27 ottobre 2024
16/17 novembre 2024
14/15 dicembre 2024
Le date che vi proponiamo a Tarcento sono:
2/3 novembre 2024
23/24 novembre 2024
7/8 dicembre 2024
Orari:
Il sabato dalle 14.00 alle 20.00; la domenica dalle 9.00 alle 19.00
La prenotazione è obbligatoria.
Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci:
Per Codroipo: Fabrizio Falaschi
fabriziofalaschi@shiatsuirte.it
Per Tarcento: Marco Pozzati
Al termine del corso verranno rilasciati una DISPENSA ed un ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.
Per saperne di più…
I corsi base Shiatsu I.R.T.E. si propongono di avvicinare lo studente concretamente allo Shiatsu, facendogli assaporare le qualità di questa tecnica e le sue originalità, che la differenziano dalle altre tecniche di trattamento corporeo conosciute.
Lo studente nel corso impara a eseguire alcune semplici sequenze da eseguire sul ricevente. Avrà così un primo contatto con aspetti fondamentali dello Shiatsu:
* la corretta impostazione posturale durante l’esecuzione degli esercizi proposti
* la corretta pressione, portata senza sforzo, con spostamento del baricentro e conseguente uso del peso
* il corretto respiro addominale e la coordinazione del respiro con il lavoro che sta svolgendo
* l’iniziale addestramento ad una giusta attenzione durante il lavoro.
Si comincerà a comprendere che “toccare” è entrare in “contatto”, prima di tutto con se stessi e poi con un altro essere, ed è così che inizia qualsiasi azione di sostegno all’energia del ricevente.
Il Corso Base offre un’impostazione di base volta a far sperimentare allo studente gli elementi iniziali della tecnica.
La pratica viene verificata costantemente dall’insegnante ed è approfondita dallo spazio assegnato alle tecniche respiratorie e propriocettive.
Non sono richiesti prerequisiti ed è adatto a tutti.
Respirando – Uno spazio per te e I.R.T.E. – Scuola di Shiatsu propongono un percorso teorico-esperienziale su pratiche e buone prassi per creare e mantenere nel tempo la nostra salute: un laboratorio introduttivo sullo Shiatsu, ma non solo.
Apprenderemo e praticheremo i princìpi alla base di questa meravigliosa disciplina corporea, ci addentreremo in alcuni concetti teorici di Medicina Tradizionale Cinese alla base della tecnica Shiatsu, esploreremo alcune “pratiche di lunga vita” di derivazione orientale (respirazione e percezione di sé, auto-shiatsu, stretching ed esercizi per la flessibilità corporea mutuati dallo Yoga, dal maestro Shiatsu Masunaga e dai 5 Tibetani).
Il percorso si articolerà su 10 serate: possibile partecipare a singoli incontri.
Al termine verrà rilasciato attestato di partecipazione a “Corso Introduttivo Shiatsu – Scuola I.R.T.E.”
QUANDO
I seguenti martedì sera dalle 20.00 alle 22.00:
30 gennaio 2024
6 febbraio 2024
27 febbraio 2024
19 marzo 2024
26 marzo 2024
9 aprile 2024
23 aprile 2024
7 maggio 2024
21 maggio 2024
4 giugno 2024
DOVE
presso Respirando – uno spazio per te
Viale Venezia 146, Codroipo (UD)
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Prenotazione obbligatoria.
Info e iscrizioni:
Fabrizio Falaschi
3388615939
fabriziofalaschi@shiatsuirte.it
Per saperne di più…
I corsi introduttivi allo Shiatsu di I.R.T.E. si propongono di avvicinare lo studente concretamente allo Shiatsu, facendogli assaporare le qualità di questa tecnica e le sue originalità, che la differenziano dalle altre tecniche di trattamento corporeo conosciute.
Lo studente nel corso impara a eseguire alcune semplici sequenze sul ricevente, con l’utilizzo di stretching e pressioni. Avrà così un primo contatto con aspetti fondamentali dello Shiatsu:
* la corretta impostazione posturale durante l’esecuzione degli esercizi proposti
* la corretta pressione, portata senza sforzo, con spostamento del baricentro e conseguente uso del peso
* il corretto respiro addominale e la coordinazione del respiro con il lavoro che sta svolgendo
* l’iniziale addestramento ad una giusta attenzione durante il lavoro.
Si comincerà a comprendere che “toccare” con le mani è entrare in “contatto”, prima di tutto con se stessi e poi con un altro essere, ed è così che inizia qualsiasi azione di sostegno all’energia del ricevente.
Non sono richiesti prerequisiti ed è adatto a tutti.
“Mente-Respiro-Cuore: agirSi abbandonarSi sentirSi” è la nuova proposta YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
Domenica 21 maggio 2023 ore 9.30 – 12.30
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Clicca qui per visitare il sito web di Isacco
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 18 maggio, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info
Ascoltare con la Mente. Di solito il nostro corpo viene dato per scontato nella sua costituzione in muscoli, ossa, tessuti. L’ascolto del corpo in atto consente alla mente di penetrare la saggezza del corpo e attingere ai suoi insegnamenti.
Respiro. Inspirando in azione, espirando in abbandono, sospendendo in equanimità. Concentrandosi con più attenzione sulle fasi respiratorie, i significati più profondi diventano evidenti e possono accompagnare dentro e fuori il percorso di pratica.
Cuore. Nel suo battito il ritmo cadenzato della pratica. Nel sentirsi [io] le forze di esistenza.
Abbandono e azione. Lasciar accadere le sensazioni nel corpo, lasciar accadere il flusso del respiro, lasciar accadere il battito del cuore. Da ciò l’azione più vicina all’autentico che ci abita. L’ascolto di sé diventa il centro attorno cui ruotare gli atti interiori ed esteriori.
Ardore dei sensi. Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”. Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”. Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:
Dopo più di 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
Respirando ha il piacere di proporvi una serata con tante attività individuali e di gruppo condotte dai nostri Operatori:
– ore 19.00-20.30 trattamenti individuali di Osteopatia, Reiki, Massaggi
– ore 20.30 Stretching Energetici Makko-Ho con Arianna Cioverchia e Mery Salvador
– ore 21.15 Saluto alla luna con Giulia Trevisan
– ore 21.45 Meditazione Nadabrahma con Aditi Roberta Beghi
– ore 22.15 Bagno Sonoro di Campane Tibetane e Gong con Marco Molinari
E tra un’attività e l’altra… un piccolo angolo con tisane, snack e biscottini!
Costi
Trattamenti individuali: offerta libera
Attività di gruppo: 20,00€ complessive per le quattro proposte
Dove
Presso Respirando – uno spazio per te
Viale Venezia 146
Codroipo (UD)
Modalità di iscrizione
Prenotazione obbligatoria.
Info e prenotazioni al 338.8615939 o su info@respirando.info
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