Ecco le nostre attività di settembre 2024.
Siamo tornati… e vi aspettiamo!
Cliccate sull’immagine qui sotto per scaricare il volantino:
Domenica 16 aprile 2023 ore 9.30-12.30. Seminario di Hatha YOGA “Asana Pranayama Dhyana: mente, respiro, cuore”.
“Asana Pranayama Dhyana: mente, respiro, cuore e le forze profonde” è la nuova proposta Hatha YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
QUANDO
Domenica 16 aprile 2023 ore 9.30 – 12.30
DOVE
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
Clicca qui per visitare il sito web di Isacco
PROGRAMMA
- 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
- 09:45 – 11:00 pratica di Asana e Pranayama: ripiegare la mente sul corpo e sul respiro
- 11:00 – 11:10 sangha intermedio di analisi e dialogo
- 11:10 – 12:20 Dhyana (meditazione): espandere la consapevolezza nei luoghi fondamentali e riconoscere le forze interiori sottili
- 12:20 – 12:30 sangha conclusivo
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) in cui dar spazio al dialogo e alla condivisione.
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 13 aprile, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 e su info@respirando.info
Clicca l’immagine qui sotto per scaricare il volantino:
COSA FAREMO NEL CORSO DEL SEMINARIO
Mente. E’ proprio in atto ora mentre si leggono queste righe e si accendono le forze sottili di comprensione intuitive, emotive e di significato. Se dirigiamo queste forze sul corpo e sul respiro possiamo accedere alla consapevolezza di noi stessi.
Respiro. Ci accompagna sempre in ogni momento. Oltre al significato fisiologico rivela una sapienza profonda e atmosfere interiori importanti.
Cuore. Il centro emotivo e fisico. Il suo battito è solo un aspetto di superficie. Nel suo dialogo sottile con la mente troviamo le porte a comprensioni importanti su noi stessi.
Ascolto. Il rivolgere le proprie intenzioni di comprensione alla dimensione corpo (Asana) e respiro (Pranayama) fino alle soglie della meditazione (Dhyana): la chiarezza.
Abbandono e calma. Le condizioni chiave per la pratica. Sono già presenti in maniera sottile, scoprirle e farle emergere rilascia autenticità interiore.
Ardore dei sensi. Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”. Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”.
Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
DICE ISACCO DI SE’…
Dopo più di 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
Seminario di YOGA – “Asana, Pranayama, Dhyana: sentirSi nelle forze vitali profonde” – Domenica 12 marzo 2023 ore 9.30-12.30
“Asana, Pranayama, Dhyana: sentirSi nelle forze vitali profonde” è la nuova proposta YOGA di Respirando.
Un seminario-workshop esperienziale dedicato a chi vuole praticare e approfondire le tecniche dello YOGA classico, ascoltare e contattare appieno il proprio corpo e il respiro ed impostare le basi della meditazione. Nella sessione di pratica si alterneranno l’esecuzione di Asana (posture), tecniche di Pranayama (respiro) e momenti meditativi. Il dialogo e la condivisione (Sangha) accompagneranno lo svolgimento del seminario.
QUANDO
Domenica 12 marzo 2023 ore 9.30 – 12.30
DOVE
Presso Respirando, uno spazio per te
Viale Venezia 146 – Codroipo (UD)
ISACCO OCCHIALI
Il Seminario è condotto da Isacco Occhiali.
Diplomato dopo un percorso quadriennale di studi presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Isacco è Insegnante di Hatha Yoga dal 2011.
Praticante di Yoga dal 2002, è stato discepolo di numerosi Maestri: Antonio Nuzzo (allievo diretto di André e Denise Van Lysebeth), Jamuna Prasad Mishra, Giulio Di Furia (allievo diretto di Gerard Blitz) e Franco Bertossa (associazione Asia di Bologna).
PROGRAMMA
- 09:30 – 09:45 sangha introduttivo
- 09:45 – 11:00 pratica di Asana – Il sentire e sentirSi in Asana (corpo) e nel respiro (Pranayama)… dalla superficie alla profondità
- 11:00 – 11:10 sangha intermedio di analisi e dialogo
- 11:10 – 12:20 Le forze interiori: espansione della consapevolezza nei punti fondamentali… riconoscere le forze interiori sottili
- 12:20 – 12:30 sangha conclusivo
Le tecniche di Asana e Pranayama faranno riferimento allo Hatha Yoga classico.
Verranno riservati anche alcuni momenti (sangha) al dialogo e alla condivisione.
COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Il Seminario si terrà al raggiungimento di una quota minima di 6 iscritti.
Il costo è di 25,00 euro a partecipante.
Le iscrizioni termineranno giovedì 9 marzo 2023, data in cui verrà confermata l’attivazione del workshop: in caso di conferma del seminario, sarà possibile iscriversi anche dopo il termine citato.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 3388615939 o su info@respirando.info
QUALCHE NOTIZIA IN PIU’ SUL SEMINARIO
Uno dei principi guida fondamentali dello Yoga del Maestro Gérald Blitz è “dal grossolano al sottile”.
Anche il nostro sentire ha delle manifestazioni evidenti quali le emozioni e le tonalità emotive del quotidiano e altre manifestazioni più fini come il sentirsi “io”, tendere a uno stato migliore del precedente, la calma interiore, il lasciare andare, l’ardore vitale, l’autentico.
Il più delle volte questi ultimi sono dati per scontati e perciò non rilevanti. Ma frequentare i luoghi interiori delle forze sottostanti e sottili che guidano in maniera latente la nostra vita, può cambiare la visione che abbiamo delle cose.
Quali sono queste forze? In atto… adesso… Come si contattano? Attraverso l’ascolto di sé e coltivando la consapevolezza capace di rivolgersi con chiarezza nella nostra intimità tramite la meditazione (Dhyana).
Gli Asana o forme del corpo e Pranayama (dimensione del respiro) creano un ambiente idoneo all’ascolto del rapporto fra corpo e mente. L’abbandono nella presenza mentale favorisce lo sviluppo della consapevolezza; si attiva così l’attitudine alla pratica costante del sentirSi anche ai livelli profondi delle forze autentiche ed originarie.
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DICE ISACCO DI SE’…
Dopo oltre 20 anni di pratica, se qualcuno mi chiede se sono riuscito a toccarmi i piedi rispondo di sì, ma posso aggiungere che da quei piedi… sono poi giunto a volermi toccare dentro.
RI – INCONTRIAMOCI… un tempo di benessere nell’abbraccio di Villa Francesca – Domenica 13 settembre 2020 ore 14.30 – 21.00
Domenica 13 settembre 2020 dalle ore 14.30
Respirando – Uno spazio per te, La Stanza Yoga e TrovaTempo vi invitano a
“RI – INCONTRIAMOCI: un tempo di benessere nell’abbraccio di Villa Francesca”
nello splendido B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan, a Camino al Tagliamento (UD).
Un pomeriggio per ritrovarci nello stare bene e nello stare insieme, con attività di gruppo e individuali, seguite – per chi vorrà – da un buffet che sarà il preludio al momento finale, un avvolgente bagno sonoro a più mani con Campane Tibetane, Gong e altri strumenti rituali.
QUANDO
Domenica 13 settembre 2020
Ore 14.30 – 21.00
DOVE
B&B Villa Francesca di Palazzo Savorgnan
Via Tagliamento, 34 – Camino al Tagliamento (UD)
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
La prenotazione è obbligatoria.
L’evento sarà a numero limitato e si svolgerà in piena ottemperanza alle Linee Guida Covid-19.
Info e prenotazioni:
Respirando – Uno Spazio per te: Arianna 3280038069
La Stanza Yoga: Erika 3287186194
Libreria TrovaTempo – Codroipo (UD): negli orari di apertura
Le attività di gruppo e individuali sono a prenotazione obbligatoria ai recapiti sopra riportati: eventuali posti liberi potranno essere prenotati nel corso dell’evento.
I bambini sono benvenuti e per loro è previsto un ingresso a prezzo ridotto e attività dedicate per tutta la durata dell’evento.
Il buffet è facoltativo e va prenotato entro venerdì 11 settembre.
Per chi volesse, possibile il pernotto presso il B&B.
Consigliato portare tappetino tipo yoga e spray antizanzare.
COSTI
Intero evento (escluso buffet): 25 euro
Solo pomeriggio (escluso buffet): 20 euro
Solo bagno sonoro: 15 euro
Bimbi fino a 3 anni: gratuito
Bimbi da 3 a 14 anni: 5 euro
Buffet (facoltativo, da prenotarsi entro venerdì 11 settembre): 15 euro (v. il menù più avanti)
PROGRAMMA
ATTIVITA’ DI GRUPPO
Ore 15.00 – 15.45
– Cerchio Cristallo della Stella (Marisa Pellizzon)
Un Cerchio di condivisione, rigenerazione e riarmonizzazione con i 13 Toni della Creazione. Come puoi giocare con l’Onda Incantata di 13 giorni per dare ritmo alla tua vita, ai tuoi progetti personali collettivi e alla tua missione planetaria? Creeremo l’Oracolo della Giornata: un Mandala per sincronizzare il nostro campo energetico al Tempo Naturale per portare alla Luce i Talenti
– Centratura con Nia (Martina Savani)
Ore 16.00 – 16.45
– Biomusica: gioco, incontro e suono (Gianluca Valoppi)
– Lettura dei Chakra e riequilibrio con lo Yoga (Cristiana Marin e Loretta Ferro)
Ore 17.00 – 17.45
– Sāmana Yoga (Richard Morsanutto)
– Stopping Movement (Francesca Giacomello)
Ore 17.45 – 18.30
– Stretching energetici (Mery Salvador)
Ore 18.00 – 18.30
– Conferenza: “Ricerca della felicità e inganno del libero arbitrio” (Martina Savani)
Ore 18.45 – 19.15
– “La strada che non va in nessun posto” di G. Rodari: un momento per grandi e piccini con la Compagnia Teatro Positivo (Gianluca Valoppi e Michele Zamparini)
Ore 19.15 – 20.00
– Buffet, a cui può partecipare ognuno, anche gli accompagnatori o chi non partecipa alle attività (v. il menù più avanti)
Ore 20.00 – 21.00
– Bagno sonoro “Preludio d’Autunno” a più mani, a formare un’avvolgente bolla di suono con un messaggio di riordino energetico (Marco Molinari e gli operatori Bagno Armonico®)
ATTIVITA’ INDIVIDUALI
Ore 15.00 – 18.30
– Shiatsu (Arianna Cioverchia, Mery Salvador e Fabrizio Falaschi)
– Massaggi sonori con campane tibetane (operatori Bagno Armonico®)
– Trattamenti osteopatici metodo Grinberg (Francesca Giacomello)
– Cristalloterapia e Riequilibrio Energetico Reiki (Cristiana Marin)
– Massaggio schiena mani piedi: Il sole tocca la terra oltre lo spazio, il massaggio tocca l’anima oltre il corpo (Francesca Martellossi ed Erika Ciani)
– Oracolo della nascita e Codici Galattici (Marisa Pellizzon)
– Trattamenti energetici di attivazione dei Codici di Luce (Elisa Ottogalli)
ANGOLO ATTIVITA’ BIMBI
– Intrattenimento bimbi con Daniela Baldin, Chiara Grillo, Arianna Cioverchia, Mery Salvador, Gianluca Valoppi ed Erika Ciani.
MENU’ DEL BUFFET
Crostini con salsine
Cous cous con verdure
Riso nero con verdure e feta
Frittate di verdure
Rosette di zucchine, menta e mandorle
Muffin mela e cannella
Acqua
Vino
Vi aspettiamo numerosi!
Le nostre proposte di FEBBRAIO 2020
Febbraio mese ricco per Respirando, con nuovi collaboratori e tante tante novità… ecco i volantini del mese di febbraio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
Per qualsiasi informazione, chiamateci al 3280038069 o scriveteci su info@respirando.info
Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di GENNAIO 2020
Inizia il nuovo anno e Respirando torna con le sue attività… ecco i volantini del mese di gennaio: fate clic sulle immagini per scaricarli!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di DICEMBRE 2019
Ecco le attività di Respirando per il mese di dicembre: fate clic nell’immagine che segue per scaricare il volantino!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di NOVEMBRE 2019
Ecco le attività di Respirando per il mese di novembre: fate clic nelle immagini che seguono per scaricare i volantini!
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
Le nostre proposte di GIUGNO 2019
Eccoci col primo volantino estivo delle attività di Respirando: GIUGNO è arrivato…
… e con lui i nostri “classici”:
- Campane Tibetane
- Stretching energetici e Cinque Tibetani, appuntamenti quindicinali del lunedì sera
… e altre succose novità:
- una serata di Automassagio della pancia
- un Corso di Pittura Intuitiva in quattro lezioni condotte dall’artista codroipese Simone Fantini
- il gradito ritorno della Respirazione guidata
- la partecipazione di Respirando a Passaggio in India, all’Hospitale San Giovanni da Gerusalemme di San Tomaso di Majano (UD)
- lo Yoga al parco
- una serata sulla Fibromialgia
- un incontro sulla Lettura dei Chakra
- il ritorno di Isacco Occhiali con un Workshop-Seminario di Hatha Yoga e Pranayama
- la partecipazione di Respirando a Genius Loci – oltre il manicomio, organizzato da Arte non Mente al Parco di Sant’Osvaldo di Udine
Fate clic nelle immagini qui sotto per scaricare i volantini del mese:
E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Le nostre proposte di MAGGIO 2019
Arriva il caldo primaverile… ed eccoci pronti col volantino delle attività di Respirando di MAGGIO!
I nostri “classici”:
- Campane Tibetane, che questo mese avranno un doppio appuntamento: un bagno sonoro di primavera il 29 maggio e una serata speciale insieme alla meditazione di Aditi Roberta Beghi il 15 maggio!
- Stretching energetici, appuntamento quindicinale del lunedì sera (13 e 27 maggio)
- I Cinque Tibetani – appuntamento quindicinale del lunedì sera con pratica, seguita passo passo, di efficaci esercizi per aumentare la flessibilità del corpo… Questo mese: speciale all’aperto domenica 5 maggio alle 9.30 (presso il Parco Le Risorgive di Codroipo – in caso di maltempo all’interno) e secondo appuntamento (classico serale) il 20 maggio.
E altre succose novità:
- La Ruota del Benessere – serata gratuita di presentazione di un corso in quattro incontri a cura di Serena Cleri, Counselor Integrativa Naturopatica (serata di presentazione: 2 maggio; corso: 9-16-23-30 maggio)
- Corso Introduttivo allo Shiatsu – corso di 8 ore in quattro serate condotto dall’Operatrice e Istruttrice Shiatsu Mery Salvador (7-14-21-28 maggio)
- Pancia tonica, intestino sano – serata di auto-massaggio condotta da Aditi Roberta Beghi (8 maggio)
- Workshop di YOGA “Pratyahara: asana e pranayama verso la meditazione” – seminario di Hatha Yoga condotto dal Maestro Isacco Occhiali (speciale all’aperto domenica 12 maggio alle 9.30 presso il Parco Le Risorgive di Codroipo – in caso di maltempo all’interno)
- Corso di Pittura Intuitiva – serata gratuita di presentazione di un corso di pittura a cura dell’artista codroipese Simone Fantini (22 maggio – v. il volantino sotto riportato)
- Promozione Massaggi “Festa della Mamma” – promo della nostra Operatrice Olistica Chiara Gris (v. il volantino sotto riportato)
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E naturalmente… le nostre proposte individuali: per prenotare il vostro trattamento contattate il vostro Operatore di fiducia o chiedete info al 3280038069… ecco i recapiti (cliccate sul volantino per scaricarlo):
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Vi aspettiamo!
